ほぐしのひととき　その14（夏）

おまたせしました～！（私が1か月も止めてしまって…本当にお待たせしました！）ありんこさんのほぐしのコラム、今回は頑張らなくてもできる復習編と、ちょと頑張る編になってます。
暑くてしんどーいな日はぜひぜひ簡単な動きで疲れた体をほぐしてあげてくださいね。
そしてそしてありんこさんがブログを始められました☆
「自力整体ゆらりゆらり」
http://ameblo.jp/jirikideari/
こちらもあわせてぜひぜひどうぞ(*^_^*)読むだけでちょっと元気になっちゃうふしぎです(笑)。