ほぐしのひととき

ありんこさんから夏の「ほぐしのコラム」が届きました～！ 今回は、暑くてぐったり…体が重い…冷房に負け […]

ありんこさんに教わるほぐしのひととき。1年まわって、2回目の春編です。 新しい生活が始まったり、環境 […]

寒い寒い冬。からだがいつもよりよけいにぎゅーっと力が入ってこりこりになりがちです。ありんこさんのコラ […]

暑い暑い夏が終わって過ごしやすくなりました。秋ですねー。 ありんこさんからほぐしのコラム秋編が届きま […]

前回たくさんの方に「やってみたよ！」「病棟でやってみるね！」と言っていただいた（感謝）ほぐしのコラム […]

去年の「きょうだいの日」にはじめて取り入れてみた親御さんの「ほぐしのひととき」。 秋の「きょうだいの […]